Kávové smoothie

Nápoje, Smoothie | Červenec 27, 2016 | By

Kávové smoothie

Kávové smoothie

Kávové smoothie
Porce 2
Konečně smoothie, které kombinuje: - kávu, která vás skvěle "nakopne" díky kofeinu - banán, který dodá rychlý cukr - a ovesné vločky jako zdroj vlákniny. Velká osvěžující dobrota. V jedné sklence máte vyváženou snídani a to si ani nemusíte odepřít svojí ranní kávu.
Napsat hodnocení
Tisk
Čas na přípravu
5 min
Čas na přípravu
5 min
Ingredience
  1. 1 šálek silného espressa (nechte si zmrznout v tvořítku na led dopředu!)
  2. 1 banán
  3. 1/4 šálku ovesných vloček (nejlépe jemně mleté od Emco)
  4. 1 lžíce kvalitního kakaa holandského typu
  5. kávová lžička mleté skořice
  6. 1 šálek kokosového nebo mandlového mléka
  7. 1 lžíce medu
  8. hrst ledu navíc
Ještě budete potřebovat
  1. kvalitní mixer, který si poradí s kostkami ledu (můj tip: Vitamix)
Instrukce
  1. Nejdříve si připravte 1 velké espresso a vlijte do tvořítka na led. Nechte zmrznout přes noc.
  2. Ráno si do kvalitního mixeru připravte všechny ingredience včetně kostek zmrzlého espressa. Dobře rozmixujte.
Kitchen Table http://www.food-4jazz.cz/
DSC_2017 DSC_2015 DSC_2012
Kávové  smoothie

Kávové smoothie

Comments

Be the first to comment.

Leave a Comment

You can use these HTML tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>