Ananasovo-kokosová zmrzlina z Vitamixu

Zmrzlina | Srpen 27, 2016 | By

Ananasovo-kokosová zmrzlina z Vitamixu

Ananasovo-kokosová zmrzlina z Vitamixu

Ananasovo-kokosová zmrzlina z Vitamixu
Porce 4
O tom, že i zmrzlina může být zdravá vás přesvědčím v tomto receptu. Budete ovšem potřebovat hodně výkonný mixér typu Vitamix apod. Tato zmrzlina je rychlá, zdravá a dokonce chutná. Ananas v ní obsažený je plný vitamínů. Má schopnost odvodňovat a odbourávat tuky v organismu, takže tuto zmrzlinu můžete mlsat i během diety. Bromelin - enzym obsažený v ananasu je silná protizánětlivá látka, která dokáže zmírnit bolest, otoky a podporuje hojení ran. Dále je prospěsný i v prevenci srdečních chorob a má protinádorové účinky. Většina účinných látek se nachází v tvrdém stvolu uprostřed, proto ho nevyhazujte!
Napsat hodnocení
Tisk
Čas na přípravu
5 min
Celkový čas
5 min
Čas na přípravu
5 min
Celkový čas
5 min
Ingredience
  1. 1 šálek mraženého nakrájeného ananasu i se stvolem (1/2 ananasu)
  2. 1/2 šálku kokosového mléka
  3. 1/2 šálku řeckého jogurtu (125 g)
  4. 1/2 šálku ledu
  5. 1 lžíce strouhaného kokosu
  6. 1 lžíce medu nebo sirupu z agáve (pro děti i více)
  7. 1 lžička vanilkového extraktu (prodává Marks and Spencer)
Dále potřebujete
  1. výkonný mixér typu Vitamix
  2. (standardní mixér bohužel nedokáže vymixovat směs do hladka a bez hrudek ledu)
Instrukce
  1. Vložte všechny suroviny v uvedeném pořadí do mixéru a vytvořte hladkou zmrzlinu. Ihned podávejte.
Kitchen Table http://www.food-4jazz.cz/
DSC_2157 DSC_2159
Ananasovo-kokosová zmrzlina z Vitamixu

Ananasovo-kokosová zmrzlina z Vitamixu

Comments

  1. Leave a Reply

    Frigomat
    Červen 21, 2017

    Parádní, ještě kdyby ten ananas byl top-čerstvý to by bylo 🙂

Leave a Comment

You can use these HTML tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>