Smoothie s kaki a banánem
Smoothie s kaki a banánem
Smoothie s kaki a banánem
2017-11-25 11:31:53
Slouží 2
Imunitní bomba pro naše tělo. To je ovoce kaki, které se pěstuje v Asii a na náš trh se dostává od poloviny října do Vánoc.Vzhledem k vysokému obsahu výživných látek patří kaki mezi ovoce, které velmi prospívá lidskému organismu. Je bohaté na vlákninu. Podporuje pohyb střev, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a obsahuje také všechny aminokyseliny, včetně těch které si tělo nedokáže samo vyrobit. Možná stojí i za zajímavost obsah látky lykopen, což je antioxidant oddalující procesy stárnutí.
Čas na přípravu
5 min
Ingredience
- 1 kaki
- 1 banán
- 1 šálek kokosového mléka
- 1/2 šálku domácí granoly (recept viz. níže) nebo jemných ovesných vloček
- pár kostek ledu
- Výkonný mixer
Instrukce
- Všechny ingredience dejte v uvedeném pořadí do výkonného mixéru a rozmixujte do hladka. Ihned podávejte.
Kitchen Table http://www.food-4jazz.cz/
Smoothie s kaki a banánem
Be the first to comment.